Testlabb lägger grunden för elitsatsningar

Friskvårdsanläggningen S.T.a.R i Bergsviken tar allt mer mark för att jobba med idrottare på elitnivå. Bland annat har de investerat i ett testlabb för att kunna utveckla nya framgångsrika träningsmetoder. 

För elva år sedan startade Stefan Thomson tillsammans med hustrun Maria friskvårdsanläggningen  S.Thomson Active Rehab AB i Bergsviken. Det som började i liten skala har sedan dess utvecklats till en komplett friskvårdsanläggning som vuxit ur lokalerna flera gånger om.
– Vi har tagit små steg framåt för att vara säkra på att det vi gör funkar och håller hög kvalitet, säger Stefan Thomson som menar att satsningen inte hade varit möjligt utan stöd från Piteå Näringsfastigheter.
– Vi har ett mycket gott samarbete. PNF har alltid förstått vart vi vill och ställt upp enormt bra när vi har behövt expandera och göra förändringar.

Aktivitetsområde i Bergsviken
S.T.a.R är i grunden en friskvårdsanläggning för alla. En betydande del av verksamheten är sjukgymnastik och rehabilitering och av de totalt elva anställda är fyra sjukgymnaster. Volymmässigt är en stor del vanligt folk som kommer för att träna i gym- eller gruppträning. Det finns en crossfitlokal och utanför dörrarna byggdes för två år sedan en 3000 m²gummibeklädd utearena som nyttjas flitigt sommartid.
För att kunna arrangera träningsläger har S.T.a.R även tagit över ett hotell som ligger alldeles i anslutning. Målet har varit att utveckla ett aktivitetsområde i Bergsviken med närhet till löpning i skogen, fotbollsplaner, fotbollshall och Lindbäcks utearena.
– Huvudtanken är att kunna erbjuda helhetslösningar för den aktiva människan, det ska vara kul att komma hit för att träna och göra tester, säger Stefan Thomson.

Stefan Thomson är en välkänd profil inom hälsa, friskvård och träning på alla nivåer.

Elitsatsning
Testverksamheten S.T.a.R Professional Performer har vuxit fram allt eftersom, i första hand som ett verktyg för att ta ny mark och jobba med elitidrottare. Stefan Thomson är idag flitigt anlitad av både lag och individuella idrottare. Bland annat har han stora uppdrag som ansvarig fystränare för Charlotte Kalla och Skellefteå AIK:s elithockeylag. Sedan ett antal år tillbaka kommer dessutom svenska NHL-spelare från hela Sverige till Bergsviken för att hålla formen uppe under sommaruppehållet. Testlabbet har blivit en viktig del i elitverksamheten.
– Det är en stor men nödvändig investering. Ju mer vi jobbar mot elit, desto mer växer behovet av att kunna testa och utvärdera träningsmetoder i rätt miljö, säger Stefan Thomson som har ackreditering för att göra testerna.
– Det finns många testlabb men det gäller att verkligen ha kunskaper om hur mätningarna ska gå till och hur man ska tolka resultaten. Man måste kunna lita på att alla tester görs evidensbaserat, och sen kunna nyttja data korrekt vid utvärdering samt utveckling av träningsmetoder. Just där anser jag oss ligga långt framme jämfört med en del av våra konkurrenter.
– Testlabbet ska på sikt även ska vara till för den vanliga motionären som vill få feedback i sin träning. Det ligger i tiden, folk vill ha siffror i sin träning idag. Vi ser även att testlabbet ska vara en stor resurs när det gäller rehabilitering/sjukgymnastik, till exempel för att säkerhetställa att en patient har återfått styrka och funktion innan man återgår till sin idrott. På längre sikt har vi även för avsikt att bedriva mindre forskningsrelaterade projekt som är kopplade till vårt labb.

I testlabbet finns löpband, testcyklar och annan utrustning för att mäta allt från styrka, kraft och hastighet till fett, muskelmassa och syreupptagning. På så sätt får adepten hela tiden feedback för sin träning.

Framtidstro
Stefan Thomson brinner för sitt jobb och gillar mixen av att göra olika saker, från att i ena stunden vara i hetluften i en OS-satsning till att i nästa stund ta emot vanliga patienter. Vid sidan om alla spännande träningsuppdrag är navet alltjämt sjukgymnastiken, som han själv praktiserar i det separata bolaget Fysio Thomson.
Vad gäller framtiden är visionen tydlig och optimistisk.
– Vårt mål är att bli en riktigt bra anläggning för rehabilitering och träningsutveckling. Vi vill ligga i framkant och fortsätta vara en aktör som bidrar till utveckling av elitidrottare. Det känns som att vi är på rätt väg.

  • S.T.a.R Arena och friskvårdsanläggning ligger på Tallheden i Bergsviken.

  • Omkring tusen medlemmar är inskrivna hos S.T.a.R.

  • Gymmet nyttjas av motionärer på alla nivåer.

  • Crossfit är populärt.